Blog de embriolofisio

MINDFULNESS ¿Meditación o Religión?

Escrito por embriolofisio 28-05-2018 en Mindfulness. Comentarios (0)

Cuántas veces nos decimos y escuchamos, necesito desconectar, hacer vacaciones, poner la mente en blanco para ver con claridad y… ¿cuántas veces lo hacemos?

Afortunadamente estamos asistiendo a la integración de herramientas milenarias en nuestra sociedad que vienen del taoísmo, chamanismo, budismo… y no es necesario dejarlo todo, irnos al caribe o aislarnos en un monasterio años para experimentar la pausa productiva y ver con mayor claridad qué decisiones tomar o qué nuevos caminos andar.

El Mindfulness o conciencia plena nos devuelve valores necesarios para bienvivir y dejar de sobrevivir en esta sociedad hiperacelerada: la presencia amorosa, la mirada compasiva, la curiosidad del principiante o la humanidad compartida. El término pali Sati del budismo tibetano es recordar: Recordar quien eres, recordar la verdadera naturaleza de la mente.

¿Cuáles son sus beneficios?

Cuando experimentas la re conexión con tu identidad hay más espacio y gozo interior que lleva a una mayor bienestar y plenitud. Mas beneficios:

  • Foco y dirección
  • Regulación emocional
  • Respiración más fluida y liberada
  • Visión y empoderamiento


También puede decirse que mindfulness es la palabra empleada en contextos académicos y científicos para aglutinar y dar cobertura científica a muchos de los significados amparados por la palabra ‘meditación’.

De todas maneras, debemos recordar que lo importante es la realidad y que las palabras sólo son un instrumento para acercarnos a la realidad. Las palabras no son la realidad. Como escribió Borges, ‘la realidad es otra cosa’. Por tanto, no sobredimensionemos la importancia de las palabras y usémoslas en tanto nos sean útiles. Una vez han cumplido su misión, podemos guardarlas para otra ocasión.

Cultivando la atención consciente, podemos aprender a tener mucha más sensibilidad para el proceso de reacción casi permanente que experimentamos en respuesta a todo lo que nos afecta en la vida. Podemos hacernos conscientes de las tensiones opuestas que crean nuestros impulsos de evitar las cosas que no nos gustan y de prolongar las experiencias que nos proporcionan placer. Puede que esto sea especialmente fuerte en el caso de las personas que viven con dolor o enfermedad, y es probable que sea una reacción automática, incluso ciega: amoldamos y cambiamos lo que hacemos para intentar evitar las sensaciones desagradables, sin ser realmente honestos, ni siquiera conscientes, acerca de lo que está ocurriendo. En consecuencia, no dejamos de añadir sufrimiento secundario a las sensaciones desagradables del dolor o enfermedad, lo que acaba reduciendo nuestra calidad de vida global.



Niveles de Organización de la Materia

Escrito por embriolofisio 16-04-2018 en Progreso 1. Comentarios (0)

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Por ello establecemos categorías, formas de abordar este complejo estudio.
Los grados de complejidad se denominan «niveles de organización».

Distinguimos los siguientes niveles del organización:

  • Nivel subatómico.
  • Nivel atómico.
  • Nivel molecular.
  • Nivel celular.
  • Nivel pluricelular.
  • Nivel de población.
  • Nivel de comunidad.

  • Los tres primeros niveles pueden ser llamados niveles abióticos, es decir, sin vida. El resto de los niveles son niveles bióticos: todo lo que englobamos en ellos está vivo.

    Nivel subatómico.
    Está constituido por los protones, neutrones y electrones, partículas todas ellas que forman parte de los átomos. Este nivel no es objeto de estudio en Biología.

    Nivel atómico.
    Constituido por los átomos que forman parte de toda la materia viva. Los átomos son la parte más pequeña de una materia que conserva todas sus propiedades. No son divisibles en sus constituyentes por procedimientos químicos.
    Denominamos Bioelementos a los átomos que forman parte de los seres vivos.stylised-lithium-atom.png

    Nivel molecular. 
    Constituido por las moléculas, unidades materiales formadas por dos o más átomos unidos entre sí por enlaces químicos. Son moléculas presentes en los seres vivos el agua, la glucosa, o las proteínas.
    Distinguiremos entre moléculas orgánicas, formadas básicamente por carbono, y moléculas inorgánicas, donde el carbono no es frecuente y que también se encuentran en la materia inerte.
    En este nivel se encuentran también los Virus. Los virus, contrariamente a lo que piensa mucha gente, no son organismos vivos. Se parecen en algunos aspectos a los seres vivos, pero no tienen todas sus características. Precisamente por ello resulta tan difícil eliminar a los virus causantes de muchas enfermedades: no podemos matarlos, símplemente porque no están vivos.
    Los biólogos acostumbramos a decir que son complejos macromoleculares.
    También son complejos macromoleculares los orgánulos que forman las células como las mitocondrias o los ribosomas.

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    Nivel celular. 
    La célula es la unidad mínima de la magteria viva. Las células están vivas. Las estructuras o moléculas que las forman, no.
    Hay células primitivas, sin envoltura nuclear, llamadas procariotas y otras mucho más complejas, las eucariotas.
    Hay organismos unicelulares y otros pluricelulares, formados por muchas células.

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    Nivel pluricelular.
    Sólo resente en los seres vivos formados por más de una célula. En este nivel encontramos subniveles: tejidosórganosaparatos sistemas.

    Nivel de población
    El nivel de población considera los organismos de la misma especie, no como individuos concretos, sino como conjunto, considerando también las relaciones que se establecen entre ellos.

    Nivel de ecosistema
    El nivel de ecosistema estudia las poblaciones de diferentes especies (comunidad) que viven interrelacionadas en el mismo lugar (biotopo).


    La biosfera o biósfera​ es el sistema formado por el conjunto de los seres vivos del planeta Tierra y sus interrelaciones (tanto influyen los organismos en el medio, como el medio sobre los organismos). Este significado de «envoltura viva» de la Tierra, es el de uso más extendido, pero también se habla de biósfera, en ocasiones, para referirse al espacio dentro del cual se desarrolla la vida.

    La biosfera es el ecosistema global. Al mismo concepto nos referimos con otros términos, que pueden considerarse sinónimos, como ecosfera o biogeosfera. Es una creación colectiva de una variedad de organismos y especies que interactuando entre sí, forman la diversidad de los ecosistemas. Tiene características que permiten hablar de ella como un gran ser vivo, con capacidad para controlar, dentro de unos límites, su propio estado y evolución.

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    Bioelementos y Biomoleculas

    Escrito por embriolofisio 16-04-2018 en Progreso 1. Comentarios (0)

    Los bioelementos son los elementos químicos que constituyen los seres vivos. De los aproximadamente 100 elementos químicos que existen en la naturaleza, unos 70 se encuentran en los seres vivos. De éstos, sólo unos 22 se encuentran en todos en cierta abundancia y cumplen una cierta función.

    Clasificaremos los bioelementos en: >Bioelementos primarios: O, C, H, N, P y S. Representan en su conjunto el 96,2% del total. >Bioelementos secundarios: Na + , K + , Ca 2+ , Mg 2+ , Cl - . Aunque se encuentran en menor proporción que los primarios, son también imprescindibles para los seres vivos. En medio acuoso se encuentran siempre ionizados. Oligoelementos o elementos vestigiales: Son aquellos bioelementos que se encuentran en los seres vivos en un porcentaje menor del 0.1%. Algunos, los indispensables, se encuentran en todos los seres vivos, mientras que otros, variables, solamente los necesitan algunos organismos.



    PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LOS BIOELEMENTOS PRIMARIOS:

    El hecho de que los bioelementos primarios sean tan abundantes en los seres vivos se debe a que presentas ciertas características que los hacen idóneos para formar las moléculas de los seres vivos. Así: • Aunque no son de los más abundantes, todos ellos se encuentran con cierta facilidad en las capas más externas de la Tierra (corteza, atmósfera e hidrosfera). 

    LAS BIOMOLÉCULAS: 

    CLASIFICACIÓN:

     Los bioelementos se unen entre sí para formar moléculas que llamaremos biomoléculas: Las moléculas que constituyen los seres vivos. Estas moléculas se han clasificado tradicionalmente en los diferentes principios inmediatos, llamados así porque podían extraerse de la materia viva con cierta facilidad, inmediatamente, por métodos físicos sencillos, como : evaporación, filtración, destilación, disolución, etc.

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    Son compuestos orgánicos los compuestos de carbono. Esto es, aquellos en los que el átomo de carbono es un elemento esencial en la molécula y forma en ella la cadena básica a la que están unidos los demás elementos químicos. Los seres vivos contienen compuestos orgánicos. Son éstos los que caracterizan a la materia viva y la causa de las peculiares funciones que realiza. La gran variedad de compuestos orgánicos que contienen los seres vivos no se clasifican desde un punto de vista químico, sino a partir de criterios muy simples, tales como su solubilidad o no en agua, u otros. Siguiendo estos criterios se clasifican en : -Glúcidos o hidratos de carbono -Lípidos -Prótidos (proteínas) -Ácidos nucleicos Las funciones que cumplen estos compuestos en los seres vivos son muy variadas

    -Glúcidos y lípidos tienen esencialmente funciones energéticas y estructurales. -Las proteínas: enzimáticas y estructurales. -Los ácidos nucleicos son los responsables de la información genética. Algunas sustancias son de gran importancia para los seres vivos pero estos las necesitan en muy pequeña cantidad y nunca tienen funciones energéticas ni estructurales. Por esta causa reciben el nombre de biocatalizadores. Son biocatalizadores las vitaminas, las enzimas y las hormona

    CARACTERÍSTICAS DEL ÁTOMO DE CARBONOEl carbono es el elemento número 6 de la tabla periódica (Z=6 y A=12). Su estructura electrónica es 1s 2 2s 2 2p 2 . Como ya se ha dicho, es el elemento más importante de los seres vivos, aunque no sea el que se encuentra en más abundancia. En la corteza terrestre es un elemento relativamente raro. Lo encontramos en la atmósfera en forma de CO2, disuelto en las aguas formando carbonatos y en la corteza constituyendo las rocas calizas (CO3Ca) el carbón y el petróleo.

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    Para saber  las diferencias entre la materia  orgánica e inorgánica visita el link:  https://youtu.be/bnVgQFnaqTg

    Dominios de la Vida

    Escrito por embriolofisio 16-04-2018 en Progreso 1. Comentarios (0)


    El sistema de tres dominios es una clasificación biológica propuesta por Carl Woese y colaboradores en 1977, que clasifica el árbol de la vida en tres grupos en la categoría más alta: Bacteria, Archaea y Eucarya. Woese se basó en las diferencias encontradas en la secuencia del ARN ribosomal de la subunidad menor, para concluir que estos grupos se desarrollaron por separado de un progenitor común llamado progenota. 




    Importancia de la Biología

    Escrito por embriolofisio 16-04-2018 en Progreso 1. Comentarios (0)

    En la actualidad y desde siempre es muy común que el hombre tenga curiosidad por saber de dónde se originó la vida, llegándose a inclinar por conocer más sobre la ciencia llamada Biología, aquella que con sus tratados y teorías han buscado el conocimiento dentro de la naturaleza para poder explicar a todos de donde nos originamos y es así como a continuación plantearemos ciertos datos relevantes de la Biología y de su historia que la comprenda.

    Antiguamente, cuando el estudio de la biología no había surgido como tal, el hombre se ponía enfermo o sufría heridas y finalmente fallecía. Gracias al estudio de nuestro cuerpo, de nuestros órganos y de las funciones que realizan dichos órganos, los médicos han podido realizar diagnósticos correcto observando cómo se siente el paciente al llegar a la consulta y como debería sentirse bajo un estado normal.

    Así, la biología también ha sido realmente importante en diversos estudios asociados a enfermedades tales como infecciones o cánceres; y es que a través de la biología podemos advertir como nuestro cuerpo va cambiando frente a estas enfermedades.

    En el caso de las infecciones, lo cierto es que la biología también puede centrarse en ella, pues normalmente suelen ser causadas por bacterias o virus, las cuales también son objeto de estudio de la biología. Así, el estudio de la biología nos ayudará a conocer un poco más como actúa esta bacteria o virus para poder atacarlo y terminar con él antes de que se expanda mucho más.

    También puede estudiar nuestros recursos alimenticios. Así, gracias a la biología somos capaces de conocer qué es bueno para nuestro cuerpo y qué no es bueno para el mismo. Podemos también estudiar la calidad de los recursos y por tanto cuidar mucho más de nuestra salud.descarga.jpg

    La importancia del estudio de la biología radica también en otras materias y estudios determinantes para nuestro día a día, como la explotación sostenible de los recursos naturales o incluso aspectos como la herencia genética, también bastante importante en determinadas patologías.

    Somos capaces también de comprender la importancia de las plantas, de la cadena alimenticia o de la importancia de los factores climatológicos para la supervivencia de la especie; y es que la Biología es, seguramente, una de las ciencias más destacadas y determinantes para el conocimiento.

    Para mas información: https://www.importancia.org/estudio-de-la-biologia.php